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コラム

自律神経を整える方法

2021/10/1  

こんにちは 院長たぐちです! 本日は自律神経と呼吸について書きます。 自律神経は呼吸と同調しています。 それなので、呼吸を整えることは自律神経を調えることになります。 日常で呼吸を意識して、吐く息をゆ ...