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: コラム

自律神経を整える方法

2021/10/1

こんにちは院長たぐちです！本日は自律神経と呼吸について書きます。自律神経は呼吸と同調しています。それなので、呼吸を整えることは自律神経を調えることになります。日常で呼吸を意識して、吐く息をゆ ...